Ensalada de lentejas fría receta fácil para picnic o lunch

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ENSALADAS FÁCIL DE HACER GUARNICIONES VEGETARIANO marzo 29, 2022

Ensalada de lentejas fría

Tenía un montón de días con antojo de ensalada de lentejas fría, un platillo que me preparaba un buen cuando iba en la universidad y siempre acababa comiendo fuera. Es una receta muy barata, además de fácil de hacer e ideal para el picnic, lunch o cualquier situación en la que no es muy cómodo calentar comida.

Mientras en Francia la preparaba con queso feta, un buen sustituto para que siga siendo bara bara es el queso panela. El único secreto es preparar esta ensalada con anticipación para que se marine y se enfríe muy bien antes de comerla. ¡Les dejo el dato!

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Ingredientes

2 tazas de lentejas
1 diente de ajo
1/2 cebolla chica
3 jitomates
1/4 taza de vinagre
1/2 taza de aceite de olivo
100 gr de queso feta o panela
sal y pimienta al gusto

Y se cocina así

Hierve las lentejas con un pedacito de cebolla y el diente de ajo hasta que estén bien cocidas; cuélalas y deja que se enfríen
Pica en cubos finos el queso, el jitomate y la cebolla; en una ensaladera, mézclalos con las lentejas, agrega el aceite y el vinagre y sazona
Refrigera por lo menos dos horas antes de servir